Praktikad
Kehapõhised ehk somaatilised teraapiad ja praktikad
Somaatiline tähendab “seotud kehaga” ja seetõttu on igasugune somaatiline teraapia või praktika selline, mis töötab otse kehaga.
EFT on justkui emotsionaalne akupunktuur, kus nõelte kasutamise asemel koputatakse sõrmeotstega kindlas järjekorras läbi energiameridiaanidel asuvad akupunktid. See sobib nii tervenemiseks kui ka tervenemisprotsessile kaasa aitamiseks. Loe rohkem…
Kuuest elemendist koosnev praktika (hingamine, liikumine, heli, puudutus, emotsioonid ja meditatsioon) aitab kehal alustada loomulikku paranemisprotsessi ja vabastada traumasid, kroonilisi pingeid. Loe rohkem…
Perekonstellatsioon võib aidata nähtavale tuua keerukaid põimumisi nii päritoluperes kui ka praeguses perekonnas või suhetes. Loe rohkem…
Shindo on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo annab uut jõudu ja ideid. Loe rohkem…
Aroomiteraapia on meetod, mis kasutab looduslikke eeterlikke õlisid tervise parandamiseks ja heaolu suurendamiseks. Eeterlikud õlid võivad olla saadud erinevatest taimedest, nagu näiteks lavendel, piparmünt, teepuu, sidrun, rosmariin ja paljud teised. Loe rohkem…
Chi Nei Tsang annab juurde vitaalsust, kõrvaldab stagnatsioonid, puhastab toksiinidest, tasakaalustab keha viit elementi (tuli, vesi, õhk, maa, eeter) ning selle kaudu ka inimese psüühikat. Loe rohkem…
Hiina meditsiini diagnostika eesmärk on leida üles organismi tasakaalutuse algpõhjus. Kui Sa ei kuula oma keha, ei muuda midagi ning jätkad vanaviisi, siis võivad tulla esile järgmised õppetunnid. Seetõttu on põhjuse leidmine ja sellest aru saamine tervenemisprotsessis alati ülioluline. Loe rohkem…
Hüpnoteraapia kasutab tehnikaid, et aidata patsiendil saavutada sügavat lõdvestust, keskendumist ja muutunud teadvuseseisundit, mille käigus on võimalik töötada psühholoogiliste, emotsionaalsete, mõttemustritest tekkinud ja isegi füüsiliste probleemidega. Loe rohkem…
OSHO meditatsioonitehnikad sisaldavad aktiivsemat füüsilist tegevust, mis aitab vabastada kehamälust emotsioone, pingeid ja stressi ning liikumatut vaikuse osa, mis omakorda aitab mõtetel aeglustuda ning kogeda sisemist rahu ja vaikust. Loe rohkem…
Teised praktikad
Kõige paremaid tulemusi oma probleemidele lahenduste otsimisel saab erinevaid lahendusi kombineerides
Kogemusnõustamine sarnase kogemusega inimeste vahel teadmiste ja kogemuste vahetamine ning emotsionaalse ja praktilise toe pakkumine. Loe rohkem…
Reiki on käte kehale peale ja/või kohale panemisega tervendamise viis, kus klient kas lamab või istub. Reiki praktik on vaikuses, keskendunud ja meditatiivses seisundis, mis laseb kliendil lõdvestuda ning vaigistada mõtted. Selline täielik lõõgastus ongi tervenemise seisund. Loe rohkem…
Imago suhteteraapia keskendub paaride suhetele. See meetod põhineb ideel, et inimesed valivad partneri, kes meenutavad nende varasemaid suhteid ja lapsepõlve kogemusi. Samuti, et suhted võivad olla vahendiks mineviku haavade parandamiseks. Loe rohkem…
Pereteraapia on psühhoteraapia vorm, mille eesmärk on jälgida ja parandada perekondlikke suhteid ning dünaamikaid kaasates kõiki pereliikmeid. Raskused ja probleemid perekonnas on seotud kõikide osapooltega ning pereteraapia eelduseks on mõte, et indiviidi heaolu ning vaimne tervis … Loe rohkem…
Kraniosakraalteraapia (KST) on välja arenenud osteopaatiast. William Sutherland, kes peab ennast kraniaalse osteopaatia leiutajaks, pidas kraniopulssi keha “primaarseks hingamiseks”. Loe rohkem…
Integratiivne tervisepraktika on tervenemisele ja haiguste ennetamisele orienteeritud praktika, mis aitab saavutada optimaalse tervise ja heaolu, suhtudes inimesse kui tervikusse. Praktika käigus vaadatakse kõiki tervist, heaolu ja haigusi mõjutavaid tegureid, sealhulgas ka mõtteviisi, stressi, emotsioone, keha. Loe rohkem…
Access Bars koosneb 32-st peas olevast punktist, mida kergelt puudutades vabastatakse ajju ja kehasse kinni jäänud vanad energiad, võimaldades muutust.
Ühendused, mis vanu ja ebavajalikke uskumusi, mõtteid, otsuseid ning emotsioone koos hoiavad, lahutatakse ja kõik takistused eemaldatakse kergelt ja pingevabalt. Loe rohkem…
Kogemuslood
