Praktikad
Kehapõhised ehk somaatilised teraapiad
Somaatiline tähendab “seotud kehaga” ja seetõttu on igasugune somaatiline teraapia selline, mis töötab otse kehaga.
Kuuest elemendist koosnev praktika (hingamine, liikumine, heli, puudutus, emotsioonid ja meditatsioon) aitab kehal alustada loomulikku paranemisprotsessi ja vabastada traumasid, kroonilisi pingeid. Loe rohkem…
MER on aeglane ja meditatiivne, kuid sügav ja tugev kehatöö vorm. See leevendab ägedat ja kroonilist füüsilist valu, ravides samaaegselt emotsionaalse ja vaimse valu kehalisi väljendusi. Loe rohkem…
Kraniosakraalteraapia (KST) on välja arenenud osteopaatiast. William Sutherland, kes peab ennast kraniaalse osteopaatia leiutajaks, pidas kraniopulssi keha “primaarseks hingamiseks”. Loe rohkem…
Kehapsühhoteraapia tehnikad on nii sõnalised, emotsioone väljendavad kui ka keha kaasavad. Töö tulemusena vabaneb kogemuste allasurumiseks vaja läinud energia ja muutub inimese sisemiseks jõuks. Loe rohkem…
TRE on lihtne meetod, milles kasutatakse kehalisi harjutusi selleks, et vabastada stressi või pingeid kehas. Loe rohkem…
Osteopaatia on inimese enda ressursi äratamine erinevate tehnikatega ja palpatsiooni osavusega keha viiel eri tasandil: nahk, vedelikud, sidekude, lihased ja luud. Loe rohkem…
EMDR on üks psühhoteraapia meetoditest, mis kiirendab erinevate traumaatiliste kogemustega seotud probleemide ravi. Selleks kasutatakse bilateraalset stimulatsiooni, milleks võivad olla kas silmaliigutused, kuulmis- või puutestimulatsioonid. Loe rohkem…
Access Bars on 32 punkti pea peal, mille puudutamisel saab meel puhastuda vanadest mõtetest, uskumustest, käitumismustritest ja emotsioonidest. See aitab luua rohkem teadlikkust, avada kohalolule, eemaldada piirangud. Loe rohkem…
EFT on justkui emotsionaalne akupunktuur, kus nõelte kasutamise asemel koputatakse sõrmeotstega kindlas järjekorras läbi energiameridiaanidel asuvad akupunktid. See sobib nii tervenemiseks kui ka tervenemisprotsessile kaasa aitamiseks. Loe rohkem…
Shindo on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo annab uut jõudu ja ideid. Loe rohkem…
Teised praktikad
Kõige paremaid tulemusi oma probleemidele lahenduste otsimisel saab erinevaid lahendusi kombineerides
Reiki on käte kehale peale ja/või kohale panemisega tervendamise viis, kus klient kas lamab või istub. Reiki praktik on vaikuses, keskendunud ja meditatiivses seisundis, mis laseb kliendil lõdvestuda ning vaigistada mõtted. Selline täielik lõõgastus ongi tervenemise seisund. Loe rohkem…
Imago suhteteraapia keskendub paaride suhetele. See meetod põhineb ideel, et inimesed valivad partneri, kes meenutavad nende varasemaid suhteid ja lapsepõlve kogemusi. Samuti, et suhted võivad olla vahendiks mineviku haavade parandamiseks. Loe rohkem…
Aroomiteraapia on meetod, mis kasutab looduslikke eeterlikke õlisid tervise parandamiseks ja heaolu suurendamiseks. Eeterlikud õlid võivad olla saadud erinevatest taimedest, nagu näiteks lavendel, piparmünt, teepuu, sidrun, rosmariin ja paljud teised. Loe rohkem…
Kogemuslood
